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불안장애

아래의 항목들은 불안의 일반적 증상들을 열거한 것입니다. 오늘을 포함해
지난 한 주 동안 경험한 증상의 정도에 따라 해당되는 항목에 표시하세요.

  문항 전혀
안느낌
조금
느낌
상당히
느낌
심하게
느낌
1 난 가끔 몸이 저리고 쑤시며 감각이 마비된 느낌이 있다.
2 나는 흥분된 느낌을 받는다.
3 나는 가끔씩 다리가 떨리곤 한다.
4 나는 편안하게 쉴 수가 없다.
5 매우 나쁜 일이 일어날 것 같은 두려움을 느낀다.
6 나는 어지러움(현기증)을 느낀다.
7 나는 가끔씩 심장이 두근거리고 빨리 뛴다.
8 나는 침착하기 못하다.
9 나는 자주 겁을 먹고 무서움을 느낀다.
10 나는 신경이 과민되어 있다.
11 나는 가끔씩 숨이 막히고 질식 할 것 같다.
12 나는 자주 손이 떨린다.
13 나는 안절부절 못 해 한다.
14 나는 미칠 것 같은 두려움을 느낀다.
15 나는 가끔씩 숨쉬기가 곤란할 때가 있다.
16 나는 죽을 것 같은 두려움을 느낀다.
17 나는 불안한 상태에 있다.
18 나는 자주 소화가 잘 안되고 뱃속이 불편하다.
19 나는 가끔씩 기절할 것 같다.
20 나는 자주 얼굴이 붉어지곤 한다.
21 나는 땀을 많이 흘린다.(더위로 인한 경우는 제외)

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0점 - 21점 : 당신은 건강합니다.
22 - 26점 : 당신은 지금 불안하시군요. 주변 사람들에게 도움을 청하십시오.
27 - 31점 : 당신은 지금 심한 불안한 상태입니다. 전문가에게 조언을 구하세요.
32점 이상 : 당신은 극심한 불안 상태입니다. 전문가에게 상담을 꼭 받으십시오.

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